الدراجة الثابتة جهاز رياضي منزلي يشبه الدراجة العادية لكنه لا يتحرك،

تتكوّن عادةً من:
مقعد قابل للتعديل
دواسات (مثل الدراجة العادية)
مقود (Handlebar)
شاشة رقمية لعرض الوقت، السرعة، السعرات الحرارية، والمسافة
تُستخدم لتحسين اللياقة البدنية، وتقوية عضلات الساقين، وحرق الدهون. وهي مناسبة للمبتدئين والمحترفين لأنها تسمح بالتحكم في شدة التمرين.
ومن أهم مميزاتها:
آمنة وسهلة الاستخدام
يمكن استخدامها في أي وقت داخل المنزل
تساعد على تقوية القلب وتحسين التحمل
لا تضغط على المفاصل مثل بعض التمارين الأخرى